Vanochtend ben ik vroeg van start gegaan voor het maken van een stevige wandeling. Ik moet natuurlijk uiteindelijk de nodige kilometers in de benen hebben om m’n geplande lange afstandswandelingen te kunnen verwezenlijken. Bij de twee tochten die ik ga lopen zijn de dagetappe’s gemiddeld 20 kilometer met een enkele uitschieter naar iets meer dan 30 kilometer. In die ‘range’ ligt ook m’n trainingsbereik naast de kortere normale dagelijkse wandelingen. Ik kan mezelf wel een ervaren (hard)loper noemen. Hoewel al weer een aantal jaren geleden heb ik veel trainingsarbeid verricht voor het lopen van vele (halve) marathons. Daarbij ben ik op semi-professionele wijze begeleid door goede trainers bij de Atletiekvereniging ‘ Zuidwal’ in Huizen. Ik heb leren luisteren naar m’n lichaam en geleerd mijzelf te verzorgen. Met die bagage en met een goede voorbereiding, verwacht ik de beide tochten uit te lopen.

Het is al vroeg vandaag op zo’n mooie verlate lentedag. Iedereen kijkt daar naar uit, dus ik ook. Volop zon, kwetterende vogels in de lucht, een aangename temperatuur en de geur van pas gemaaid gras in je neus. Ik stap er lustig op los dwars door het Cascadepark, natuurgebied Pampushout, de Noorderplassen, de Kruidenwijk, het Beatrixpark, Muziek- en Literatuurwijk om weer te eindigen in Poort.

Na drie uur loop ik weer het terrein van het appartementengebouw op. De teller staat dan op 19,5 kilometer en na wat rek- en strekoefeningen wordt het dan tijd voor een kop koffie op het balkon in de zon.

Oh ja, ook nog iets over de link met de titel van deze blog ‘Walking with a hartbeat’. De woorden komen uit het refrein van de prachtige song ‘Heartbeat’ van Davina Michelle. De strekking van de song is dat je je eigen hartslag moet volgen. Het is belangrijk om dingen te doen en te ondernemen die je zelf wilt doen. De song spreekt mij aan en zit in m’n emotie…… daarom laat ik een stukje van de tekst zien en voeg de overigens prachtige clip toe!

Step by step, I’m walking on my heartbeat
Pumpin’ at my own speed
Tryin’ to find a way to make my days feel more complete
Walkin’ on my heartbeat
Freedom in my bloodstream