In deze blog schrijf ik over het leren gebruiken van mijn rugzak. Ik heb er van 11- tot 20 februari intensief gebruik van gemaakt. Dat is noodzakelijk om aan het gebruik te wennen. Al is het maar omdat ik bij m’n geplande wandelingen er mijn hele hebben en houden in mee moet nemen. Daarnaast is het goed al vast te wennen aan lopen met een rugzak op de rug. Hieronder beschrijf ik, van dag tot dag, mijn opgedane ervaringen.

Zondag (11-02):

Aan de hand van een paklijst mijn rugzak (65L) gevuld. Bij het vullen is het belangrijk te letten op de verdeling van het gewicht. De zwaardere items moeten in het midden ingepakt worden, de lichtere zaken onder en boven. Uiteindelijk wil ik streven naar een maximum mee te nemen gewicht van 12kg.

Maandag (12-02):

Maandagochtend voor het eerst thuis van start gegaan. Een vertrouwde ronde gelopen binnen Almere van 2u met een afstand van 12,4km. Dat ging prima, geen last bij het dragen van de rugzak. Deze keer er voor gekozen bij het wandelen nog geen gebruik te maken van de wandelstokken.

Dinsdag (13-02):

Dinsdagmiddag vanuit huis weer een tweede ronde gelopen in Almere. Tijdens deze wandeling ben ik een aantal keren bewust gestopt om de rugzak af te doen en vervolgens weer om te hangen. Het geeft een prima gevoel als die handelingen routine zijn. Vervolgens het grootste deel van deze route gebruik gemaakt van de wandelstokken. Daar had ik in januari in Duitsland al wat mee geoefend, maar dat liep toen niet echt fijn. Ook nu was het in het begin wat ‘gehannes’ maar na een aantal km’s kwam ook daar de routine bij gebruik te voorschijn. Ik heb wel het idee dat de wandelstokken bij de langere afstanden nodig zijn, al is het maar om de ‘spieren’ en het ‘gestel’ te sparen. Nu heb ik in 2:20u een afstand van 13.3km gelopen.

Zaterdag (17-02):

Na een aantal dagen is vandaag het weer uiteindelijk weer opgeknapt. Het is droog en er staat weinig wind. Rond 09:30u slinger ik de rugzak op mijn rug en met de wandelstokken in de hand ga ik op pad. Het wordt een wandeling door ongeveer half Almere. Vanuit Almere-Poort via Pampushout naar de Noorderplassen. Door naar de Kruidenwijk en via de Stedenwijk en Literatuurwijk weer terug in Almere-Poort. Na ruim drie uur heb ik 18,7km onder de voetzolen en ben ik weer thuis. Een paar glazen water, koffie en een hete douche en dan ik er weer….. Op naar de volgende tocht.

Maandag (19-02):

Aan het eind van de ochtend ben ik gestart om een lange wandeling te maken. Het is rustig weer, droog en weinig wind en het is niet al te koud. Rugzak op de rug en gaan!! Deze keer een route langs het Gooimeer richting Almere-Haven. Vanuit Almere Haven naar Almere-Centrum gelopen en vervolgens via de Stedenwijk en Literatuurwijk weer in Almere-Poort. Ik heb in totaal 23,3km gelopen in 4u tijd. Dit is wel een afstand die ik bij de geplande lange afstandswandelingen vrijwel dagelijks zal gaan lopen. Het ging deze keer zonder problemen. Als je thuis bent helpt een warme douche. Aan de spieren merk ik wel dat er ‘energie’ gebruikt is.

Dinsdag (20-02):

Vandaag rond 09:00u vertrokken, het is rustig weer, goede temperatuur, droog en ietwat wind. Rugzak omgehangen, schoenen aan en stokken in de hand op weg naar Hilversum. Het voelt eigenlijk in het begin alweer goed. Er liggen ongeveer 19km in het verschiet, dus kijken of het goed blijft gaan. De route voert mij vanaf de Hollandse Brug (Muiderberg) dwars door het Gooi. Ik loop via Naarden en Bussum over de Bussumerheide naar Hilversum. Vanaf de rand van Hilversum loop ik naar het NS-station in het centrum. Daar neem ik trein terug naar station Almere-Poort om vandaar in 10m weer naar naar huis terug te wandelen. De wandeling vandaag was 18,9 km in 3u18m. Ik heb de route zonder problemen kunnen lopen.

Na deze wandelingen weet ik nu hoe het is om met een beladen rugzak te lopen. Ik moet zeggen dat het mij niet tegenvalt. Het gebruik van de wandelstokken biedt voldoende ondersteuning niet alleen bij klimmetjes maar ook bij het rechtuit lopen. De komende weken moet ik een soort van getraind blijven, dus ga ik zeker regelmatig de rugzak wel weer beetpakken. De volgende uitdaging is in week 15 (april) dan ga ik een tocht van 7 dagen (124km) lopen.